あがり症を克服する方法

あがり症を克服するためには色々な方法があるようですが、根本的な克服方法と一時的な治療方法があることをよく認識しておくことが大切です。

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あがり症を克服する方法

精神安定剤


あがり症を治療するために精神安定剤が使われることもよくあります。この精神安定剤は、あがり症に対して非常に高い効果と有効性を発揮します。ただ、一般的には精神安定剤というものは精神に異常を来たしている人が投与されるものというイメージが強いため、その服用には多少ためらいがあるかも知れません。


しかし、実際には医師の診断の元に使用されるものですので、それほど心配するようなものではありません。医師から精神安定剤の適切な使用方法を教えてもらい、その通りに実践すれば何の問題もありません。


この精神安定剤には色々な種類がありますが、あがり症の治療によく使用され、その効果も高く、広く一般に知られているものが「SSRI」という坑うつ剤です。ただ、この薬のデメリットとして、その効果が出るまでに2週間くらいかかってしまうということが挙げられます。


また、この薬の服用中はアルコールの飲用は避けなければなりません。しかし、副作用が少ないために薬を飲んでも眠くなったりするようなことはありません。


さらに高い効果と即効性を期待したい場合は、ベンゾジジアゼピン系薬物もあります。こちらの場合は、眠気が出やすく副作用が出たり依存症にもなりやすいリスクがあります。やはり、薬には2面性がありますので、出来ることであれば使用しないのが一番です。


あがり症を克服する方法

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